12/27 16キロジョグ 流し3本 ランニングフォームドリル ロード 【メモ】 程よいペースで走れました。 いつもジョグでもペースを上げすぎちゃうので、これくらいでいいんです。 フォームを意識しながら丁寧に走るのを目標に。 ランニングフォームドリルは、簡…
2020年、第69回別府大分毎日マラソンで2時間30分切り、サブ2.5を達成。まだまだ記録向上を目指します。
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