1/8 早朝ラン5キロ 筋トレ(ナイキトレーニングクラブ・フルコアプレス) 走りにでたら、数日前にも痛かった右大腿四頭筋にまた痛みが…。 身体が温まれば痛みも引くだろうとしばらく走りましたが、無理する場面でもないと思い引き返して5キロだけジョグ。 筋…
2020年、第69回別府大分毎日マラソンで2時間30分切り、サブ2.5を達成。まだまだ記録向上を目指します。
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