本日は早朝に1時間jogを行いました。 厳密に言うと、キリのいい12キロまで、1時間を少しオーバーして走りました。 いつもの、流しもドリルも入れてません。 というのも、今日は起きるのが辛く、体も重く… 起きるかどうか、走るかどうか迷った挙句、早起きの…
2020年、第69回別府大分毎日マラソンで2時間30分切り、サブ2.5を達成。まだまだ記録向上を目指します。
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