30キロ走 平均キロ4分33秒ペース 後半10キロは山を含む、アップダウン多い坂道です。 あまりペース上げるつもりはありませんでしたが、少しずつ上がるので、逆に自然にまかせペースを気にせず走りました。 山に入るとさすがにペース落ちますが、坂道ってこん…
2020年、第69回別府大分毎日マラソンで2時間30分切り、サブ2.5を達成。まだまだ記録向上を目指します。
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