6/9(火)練習内容 早朝 レペ1000m×3 600m×3 400m×3 夕方 12kmjog 計27km レペティション・1000m×3(2'58 -3'00 -3'00)・600m×3(1'49 -49 -49)・400m×3(70 -71 -68)レペ3週目。走り出しは軽かったけど、600mの時点で物凄くきつかった。1000m3分ペースの…
2020年、第69回別府大分毎日マラソンで2時間30分切り、サブ2.5を達成。まだまだ記録向上を目指します。
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