フルマラソンサブ2.5ランナーの練習日誌。42.196。

フルマラソン2時間30分切り達成。もっともっと記録向上を目指して日々の練習日誌を記します。


ランニングシューズ・ギア

トラックで、厚底規制。スパイク「アディゼロアバンチ」を購入。1000m×5のインターバル

陸上トラックレースでの厚底規制 トラックでの厚底シュー規制。陸上界で話題となりました。 トラックでもヴェイパーフライを履く方が多く、厚底の規制がかかることにより、試合用シューズの見直しが必要になった方も多いと思います。 私もトラックはアルファ…

ミズノ「ウェーブデュエルネオ」レビューまとめ。ネットに散らばるレビューをまとめてみた。

ミズノの本気の反撃。ウェーブデュエルネオ。 2020年、コロナ禍にかかわらず、ランニング シューズ市場が熱を帯びています。ナイキから始まったランニングシューズ革命、それを追い各社が独自の技術や強みを活かしたシューズを研究し、発売しはじめました。 …

アルファフライで1000m×5のインターバル

アルファフライで初練習は1000m×5のインターバル 急に履きたくなったので、アルファフライで練習することにしました。アルファフライ履くからにはいつもより速く走りたい…そう思いながらも、目覚めはあまりよくなく、アルファフライの感触を確かめながらいつ…

【マラソン練習】スピンバイクと心拍計で心肺機能を追い込む!

妻の許可を貰い、家の片隅には購入したスピンバイクを置いています。スピンバイクとは、エアロバイクのようなもので、自転車型の屋内トレーニング用の機器です。私はこれを、これから説明する色んな目的のために購入しました。 スピンバイクとエアロバイクの…

アルファフライ購入。びっくり。ヴェイパーフライ4%とは全然違う。

オンラインで購入したアルファフライが到着しました。新しいシューズの箱を開けるときはいつもわくわくしますね!これは子供の時におもちゃを買ってわくわくする気持ちと同じなんだろうなと思いました。ランナーはいつまでも子供の心を忘れないようです。 さ…

ランニング用ウエストポーチ。断然オススメはフリップベルト。

ランニング用ウエストポーチにも色々な種類があります。内容量、揺れる揺れない、デザイン、腕型、ウエストポーチ型。 私は仕事柄、夜中でも急の呼び出しなどもありますのでランニング中もかならず携帯電話を所持します。ポイント練の時もです。 色んなウエ…

胸バンド型心拍センサー「POLAR H10」。心拍を基準としたマラソントレーニング。

Polar H10 心拍を管理して自分を追い込め! 腕時計型の心拍計の精度が悪いので、胸バンド型の心拍計「polar H10」を購入しました。 1ヶ月以上使用してみた感想、使用方法などを書いてみました。 Polar H10 心拍を管理して自分を追い込め! マラソントレーニ…

メタレーサー、レビューまとめ。ネットに広がるレビューをまとめてみた。

メタレーサー、レビューまとめ 私はアシックスのメタレーサーを持ってもいませんし履いてもいません。でも、どんな評価を受けているのか気になり、レビューを漁ってました。どうせならレビューをまとめようと思いこの記事を書くに至ります。 参考にしたのは…

反発力、履き心地に変化。アディゼロジャパン5レビュー

200kmほど、ロングjogで使用して。 アディゼロジャパン5を購入して、200kmほど主にロングjogで使用。令和元年はjogからポイント練、レースまでナイキのシューズを履いていました。でも、私はナイキに変える前はアディダスを履いており、履き心地が良く気に入…

ペガサス35。約3000kmで卒業、今はペガサス36。

1年半前ブログ始めたとき。購入したペガサス35、1年で3000km走り卒業。 ペガサス35を購入した記事を見返しました。それは、このブログを始めた約1年半前の記事。それからブログは程なくして更新をやめ、1年後の最近、再開。ペガサス35は、jogの時に履き続け…

ナイキ「エピックリアクトフライニット」レビュー

私が昨年の春から秋にかけて履いていたランニングシューズです。 だいたい1000kmはこのシューズで走ったと思います。 今もちょいちょい履いていますが、ソールが完全に潰れてしまってます。 私的に、結構オススメなシューズです。 クッション性、反発、履き…

ナイキズームペガサス35を履いて、30km走・ペース走をしてみた

12/30は、30キロ走、そのうち間20kmは1キロ4分15秒ペースでのペース走を行いました。 練習目的はペース走よりも30kmのロング走でしたので、ジョグ用のシューズ「ナイキズームペガサス35」で練習を行いました。 いつもなら、ペース走であればもう少し軽い靴で…

アシックス ターサージール6 軽さ・クッション性 バランスのよいランニングシューズ

大会本番用として使用しています、アシックスのランニングシューズ、ターサージール6。 大人気のアシックスのシューズですね、マラソン大会で足元を見ると、多くの人が履いています。 200グラムを切る軽さで、踵に程よいクッション性があり、バランスがとて…

ナイキズームペガサス35 レビュー

先日購入した、ナイキのズームペガサス35の使用感について、レビューしていきたいと思います。 総合的な感想として、クッション性があり、足に負担をかけない、ジョグ用、LSDなどの距離走用としてオススメです。 イマイチな面もありますけど、練習用として、…

ズームペガサス35購入〜マラソン練習用シューズ

本日、マラソン練習用(ジョグ用、距離走用)シューズとして、ナイキのズームペガサス35を購入しました。 これまでは、 練習用 〜アディゼロジャパンブースト3、ナイキエピックリアクトフライニット スピード練〜アディゼロ匠戦ブースト3、ニューバランスhan…



プロフィール
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けーくん

2020年、第69回別府大分毎日マラソンで2時間30分切り、サブ2.5を達成。まだまだ記録向上を目指します。



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