Running in life

Running in life マラソンサブ2.5

フルマラソン自己ベスト2時間46分の私が、2時間30分を目指す過程を記していきます。その他、マラソンにー関連する記事を投稿します。

1/2 マラソン練習 15キロジョグ

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1/2 15キロジョグ 平均キロ4分52秒ペース ロード

流し3本

 

今年初練習ですがら大晦日からの謎の腹痛が地味に残り、ペースが上がらず…。

変な汗かいて練習しました。

 

でも、箱根駅伝でやる気をもらい、体幹と腰高を意識して丁寧なジョグができたと思います。

 

明日の復路も楽しみですね。

私は明日も無理しないジョグの予定。

地道に頑張ります。