自分が履きやすいシューズを履けばいいじゃない。 まぁ、誰もがそうしている事だと思います。 ランニングシューズの「厚底vs薄底」は、メディアが騒ぎすぎているような気がしてなりません。 去年放送されたドラマ「陸王」でランニングシューズが話題となり、…

ランニングしていたら、悩まされてる人も多いのではないでしょうか、アキレス腱の痛み。 私も慢性的にアキレス腱痛には悩まされており、なかなか良くなりません。 走れないほど痛いわけではありませんが、ランニングを行うにあたって間違いなく障害にはなり…