16キロジョグ、平均4分44秒ペース 昨日の駅伝大会での筋肉痛が残ってましたので、疲労抜きの意味合いでジョグを実施しました。 もう少し距離は短くするつもりが、途中興味本位で知らない道を走り、少し彷徨って距離が伸びました。笑 気分転換になりよかった…
昨日、駅伝大会で1キロを走って思った事がありましたので記事にしようと思いました。 昨日は1キロを2分54秒で走ってますが、マラソン世界記録は、このペースよりも速いペースで42キロを走っています、信じられませんよね。 なぜそのような事が可能なのか、あ…
2020年、第69回別府大分毎日マラソンで2時間30分切り、サブ2.5を達成。まだまだ記録向上を目指します。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。